6月中旬的一天，邵东市振华中学的教研室里，英语教师何玉姗正和几位青年教师围坐在一起，逐字逐句打磨一份教学案例。“何老师对待教学，有一种钻劲。”同事这样评价她。正是这股钻劲，让何玉姗在2025年接连斩获多项重量级荣誉：湖南省数字素养提升微课三等奖、邵阳市基础教育精品课二等奖……

在此之前，何玉姗已多次将湖南省集体备课大赛一、二、三等奖，以及湖南省教学案例二等奖、全国中学生英语能力竞赛湖南省一等奖（指导奖）收入囊中，并曾获评湖南省高考评卷工作先进者。

“教学不是闭门造车，要走出去、沉下去。”何玉姗说。2024年，在一次面向乡村教师的教学帮扶志愿服务中，她针对乡村课堂资源匮乏的痛点，精心准备了10余个教学案例和一套完整的示范课课件。帮扶当天，她站在乡村学校的讲台上，用当地孩子熟悉的身边事物导入课程，台下听课的乡村教师频频点头。活动结束后，帮扶学校校长拉着她的手说：“这样的送教，我们盼了很多年。”

在邵东市振华中学，何玉姗不仅是教学骨干，更是青年教师的“领路人”。2023年，她指导一位刚入职的青年教师参加县级教学比武。从选题到试讲，从板书设计到课堂互动，她陪着磨课不下10遍。“何老师连我每一句话的语气、每一个问题的抛出时机都抠得很细。”那位青年教师后来一举夺得教学比武一等奖，说起何玉姗时眼眶泛红。

“严于律己、乐于助人、求真务实”——这是何玉姗为自己立下的准则。工作中，她精益求精；生活中，她温暖如春。学生家陷入困境，她自费买来学习资料悄悄塞进学生课桌；同事家里有事，她主动帮忙顶班代课；邻里有需要，她二话不说搭把手。“何老师就像一束光，走到哪里就把温暖带到哪里。”学生这样写道。

面对荣誉，何玉姗看得很淡。她说：“过往的肯定只是路标，不是终点。我最大的幸福，就是看着学生一天天进步，看着年轻教师一步步成长。”