近年来，湘超（湖南省足球联赛）、湘BA（湖南省城市篮球联赛）点燃三湘大地全民体育热潮，成为彰显湖南城市活力、文旅融合的特色IP。本土体育赛事天然具备沉浸式、场景化、大众化的育人属性，相较传统课堂心理健康教育模式，更易浸润青年心灵、塑造健全人格。地方高校是体育赛事的主力军，组织学子以竞技参赛者、赛事志愿者、现场观赛者三重主体深度参与赛事，把省级群众体育赛场转化为沉浸式心理育人课堂，在具身认知塑造、群体归属涵育与集体情绪疏导等层面发挥着不可替代的育心功能，为构建全员、全程、全方位的高校心理育人体系提供了鲜活实践载体与现实着力点，走出一条依托本土赛事落实“以体强心”、推进五育润心融合育人的实践路径。

一、具身体验赋能身心共生，参赛学子在胜负博弈中淬炼心理韧性

身体实践塑造内在心性，竞技赛场以鲜活具身经历筑牢青年心理根基。依据具身心理学核心观点，个体认知、情绪与意志根植于身体感知、运动体验与场景互动，心理品质经由亲身实践不断建构固化。当代大学生成长环境平顺，挫折耐受、情绪抗压、逆境复原能力偏弱，极易陷入学业焦虑、心理内耗。高校体育健儿为各市州队伍的主力军，湘超、湘BA为学生提供常态化真实挫折历练场景，如湖南工业大学柳锐、祁宏升、朱鹏宇等在关键赛事中经历比分落后、战术失误、体能极限等真实困境，直面压力、接纳失利、调整心态、坚持拼搏，让坚韧、隐忍、抗挫、自愈等心理品质由外在行为转化为内在稳定心性，在胜负对抗中持续锻造强大心理韧性，实现以身体验滋养强大内心。

二、群体归属滋养利他共情，志愿青年在协同奉献中厚植集体情感联结

群体身份凝聚价值认同，赛场志愿服务以互助实践涵养正向心理品质。依托社会认同理论与亲社会行为理论，个体在群体归属中获得自我价值，利他协作行为持续培育共情、包容与责任意识。一场本土赛事有序运转，离不开大量青年志愿者全程护航。2025年，邵阳学院的300余名学子以志愿者身份，全程参与了六场邵阳队主场赛事，累计服务超过15万名现场观众，成为赛场外一道坚实而亮丽的风景线。学生参与秩序管控、后勤保障、赛事服务、赛事帮扶等分工协作工作，在团队配合、互帮互助中建立清晰群体身份认同，融入校园体育共同体。同时在服务运动员、服务师生、服务观众的利他实践中跳出自我本位，换位思考、感知他人情绪，不断提升共情能力与人际包容力。

三、群体共振疏导情绪郁结，观赛青年在集体共情中疏通心理压力出口

群体氛围牵引情绪共鸣，大众观赛以沉浸式集体场域消解青年心理疏离。基于群体心理学规律，个体情绪极易受群体氛围感染共振，集体共情场景具备天然心理疏导与情绪疗愈功能。高校青年长期背负学业、升学、社交、就业多重压力，负面情绪积压、情绪宣泄渠道匮乏，易产生迷茫孤独、人际疏离、消极颓废等心态。火爆本土赛事营造热烈昂扬、团结热血的集体氛围，广大观赛青年同频呐喊、同步动容、同向共情，在群体性情绪释放中舒缓压力、宣泄压抑、治愈内耗。赛场永不言弃、奋勇争先的体育精神，对冲消极低落心态，个体孤独感、疏离感在集体共鸣中不断消解淡化。这种无说教、全覆盖、高感染力的群体心育模式，高效疏通青年情绪堵点，重塑阳光乐观、积极向上的青春心态。

赛场融育人，体育润初心。新时代高校应持续深化体教融合，深挖本土赛事心理赋能价值，完善“以体强心”实践体系，以多元角色承载育心使命，以体育力量强健青年体魄、坚韧青年心性、温暖青年心灵，培育人格健全、心态阳光、意志坚定、担当有为的新时代湖湘青年，为服务地方经济社会发展和推进健康湖南建设贡献高校智慧与力量。

（作者系湖南工业大学心理健康教育中心主任）