“我敢说，我能游过任何一条江河。”2月5日，肖建华信心满满地说。

1月17日下午，这位在我市开放式野泳领域家喻户晓的“冬泳战神”，于资江二桥盘古湾冬泳基地11摄氏度的冷水中，演练了“徒手施救溺水者横渡资江”，然后又带着“溺水者”从对岸游回来。全程606米，耗时15分12秒，让一众冬泳爱好者赞不绝口：“不愧是‘冬泳战神’！”

肖建华的冬泳历程始于2012年。那一次，他与同伴第一次跳入冰冷刺骨的河水中，在一片痛苦的哇哇叫声中完成了人生首次冬泳。

1974年出生的肖建华小时候住在双清区谷洲岛附近的金龙路上，与生俱来地喜欢水，他时常与邻家孩子一同下河游泳，朋友都夸他与《水浒传》里“浪里白条”一样水性极佳。

2009年前后，我市兴起了冬泳运动，不少市民纷纷加入其中。肖建华也在冬泳前辈的带领下，于大雪纷飞中跳入资水中学习冬泳。同伴都被冻得大叫，身体感到非常痛苦，肖建华却倍感神经亢奋。上岸后，待身子暖和了，肖建华感觉更加轻松舒适。第一次冬泳，他便尝到了“甜头”，自此一发不可收拾地爱上了冬泳。

冬泳要长期坚持，且随季节循序渐进地进行，让身体提前适应气温的变化。每次冬泳之前，要先拉伸身体，上岸再热身，慢跑或者原地活动半小时。肖建华在工作之余学习的冬泳技巧，很快让他成为我市一名经验丰富的冬泳爱好者。

2018年，他着手组建了邵阳黑鲨冬泳俱乐部，吸纳了多名成员。肖建华时常向他们讲解冬泳存在的失温、迷失方向及抽筋等风险。“不能在身体出汗时入水。”他反复叮嘱成员们冬泳“大忌”。近些年，肖建华还带着团队成员前往广西、长株潭地区等参加冬泳比赛，都取得了较好成绩。肖建华冬泳经验丰富，再加上他应急救护能力强，我市许多冬泳爱好者都称他为“冬泳战神”“胜哥”。

2023年8月的一天，桂花大桥下有2个大学生游泳时突然溺水，肖建华直接潜入水中，左右手各抓住他们的一只脚，然后潜水把将他们推到了20米远的河岸，救下溺水者。近年来，他已在资江里救了20余人。

在接触冬泳的14年间，肖建华将邵阳县、新邵县及市区的河流都游了个遍，他曾经在资江6摄氏度的冷水中畅游了15分钟。

肖建华说：“我一直热爱冬泳，再加上冬泳时间长，有经验，身体素质不错，也掌握了些冬泳技术，所以大家都蛮信任我。现在，我每天都会坚持游泳半小时。冬泳对控制血糖血压，增强肾功能、肺活量有很好的帮助，希望更多人参与到这项运动中来。”